Perder Celulite
Para Perder Celulite, é necessário uma dieta hipo-calórica ( deficit calórico), treino de musculação voltado para o objectivo, exercícios cardiovasculares e bastante hidratação. No entanto, é de referir que só é possível reduzir celulite se o (a) atleta perder massa gorda e retenção de líquidos, para que a pele fique mais fina e dessa forma para que possa surgir a musculatura.
Acima de tudo, Manuela perdeu imensa massa gorda e ganhou um corpo harmonioso, estético e mais tonificado. Perdeu 7 quilogramas e perdeu 9 cm de cintura! A nível estético os glúteos e coxas ficaram mais estéticos, pois houve perda de massa gorda, perda de retenção hídrica e aumento de ganho de massa muscular.
Ando super vaidosa! Toda a gente me diz que estou mais magra
Palavras da nossa atleta – Testemunhos.
A nossa atleta, de 36 anos de idade, inicialmente tinha o objectivo de perder massa gorda e tonificar o seu corpo.
Mesmo com uma carga horária e rotina de trabalho muito extensa, conseguiu atingir os seus objectivos.
A missão foi cumprida a todos os níveis! Hoje é uma atleta completa e motivada, no entanto o processo é para continuar.
Estamos muito satisfeitos com esta transformação. Parabéns!
Transformação Corporal (Perder Celulite)
No entanto, no decorrer do processo houve perda de retenção hídrica, perda de massa gorda e prol de um corpo mais tonificado e seco, tudo isso estipulado e voltado para realizar num ginásio. Há cerca de um mês, devido à mudança de horários de trabalho houve necessidade de ajustar o aconselhamento nutricional para que fosse possível cumprir.
De referir que o nosso serviço de Online personal trainer é totalmente online ( estamos à distancia de um click).
O processo é para continuar. Do que estás à espera para mudar o teu corpo ?
No entanto recordamos que o exercício físico é sobretudo saúde e não somente para fins estéticos ⛨ lembre-se !
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