Acompanhamento Online Fitness
De referir que o nosso serviço de Acompanhamento Online fitness é totalmente online ( estamos à distancia de um click). Quando o(a) atleta cumpre ao detalhe as indicações dadas, é possível fazermos uma excelente transformação corporal. Com uma dieta apropriada ao objectivo, bem como, um plano de treino de musculação adaptado ao material que se dispõe, os resultados surgem naturalmente, não há impossíveis!
Acima de tudo, a Nádia ficou cada semana mais estética, perdeu imensa massa gorda e ganhou um corpo harmonioso, mais tonificado. Perdeu 2,2 quilogramas e perdeu 10 cm de cintura! A nível estético a cintura, glúteos e coxas melhoraram imenso, pois houve perda de massa gorda e perda de retenção hídrica.
Com o pouco tempo que tenho para treinar tenho conseguido alcançar resultados graças às tuas dicas e indicações preciosas.. sem elas dificilmente conseguia tão bons resultados por mais que me esforçasse.
Palavras da nossa atleta – Testemunhos.
A nossa atleta, de 34 anos de idade, inicialmente tinha o objectivo de perder massa gorda e tonificar o seu corpo.
Mesmo com pouco tempo para treinar, conseguiu atingir os seus objectivos.
A missão foi cumprida a todos os níveis! Hoje é uma atleta completa e motivada, no entanto o processo é para continuar.
Estamos muito satisfeitos com esta transformação. Parabéns!
Processo
De referir, que a atleta cumpriu a 100% as indicações enviadas pelo coach. Dessa forma houve perda de retenção hídrica, perda de massa gorda em prol de um corpo mais tonificado e seco, tudo isso estipulado e voltado para realizar em casa.
Dado que a atleta é saudável e não tem qualquer limitação, foi possível incluir a suplementação apropriada ao objectivo! Terminamos o processo de queima de gordura e nesta fase iremos reverter a dieta, para fase de ganho de massa muscular.
O processo é para continuar. Do que estás à espera para mudar o teu corpo ?
No entanto recordamos que o exercício físico é sobretudo saúde e não somente para fins estéticos ⛨ lembre-se !
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