Tonificação
Tonificação Muscular – É necessário uma dieta hipo-calórica ( deficit calórico), treino de musculação voltado para o objectivo e exercícios cardiovasculares. No entanto, é de referir que só possível obter uma boa tonificação muscular se o atleta já tiver bastante massa muscular, para que ao perder massa gorda, surja a musculatura, ficando com uma pele mais fina e percentagem de massa gorda baixa
A Márcia perdeu imensa celulite e ganhou um corpo harmonioso, estético e mais tonificado. Perdeu 3,1 quilogramas e perdeu 9 cm de cintura! A nível estético os glúteos e coxas ficaram mais estéticos, pois houve perda de massa gorda, perda de retenção hídrica e aumento de ganho de massa muscular.
Já não estava com este peso e medidas há pelo menos 6 anos !
Palavras da nossa atleta – Testemunhos.
E tem sido muito bom todo o acompanhamento e apoio da vossa parte.
A nossa atleta, de 38 anos de idade, inicialmente tinha o objectivo de perder massa gorda e tonificar o seu corpo.
A missão foi cumprida a todos os níveis! Hoje é uma atleta completa e motivada, no entanto o processo é para continuar.
Estamos muito satisfeitos com esta transformação. Parabéns!
Transformação Corporal (Tonificação muscular)
No entanto, nas primeiras semanas houve um processo de perda de retenção hídrica, perda de massa gorda e prol de um corpo mais tonificado e seco, tudo isso estipulado e voltado para realizar num ginásio. Há cerca de um mês, devido à impossibilidade de realizar o plano num ginásio alterando a estratégia para realizar tudo em casa com pouco equipamento.
O nosso serviço de Online personal trainer é totalmente online ( estamos à distancia de um click).
O processo é para continuar. Do que estás à espera para mudar o teu corpo ?
No entanto recordamos que o exercício físico é sobretudo saúde e não somente para fins estéticos ⛨ lembre-se !
Descontos:
ℹ PROZIS 10% desconto +ofertas com o cupão: MAKEFITREAL10
ℹ EU NUTRITION 15% desconto +ofertas com o cupão: makefitreal15
Contacto:
📩Para mais informações e inscrições é só enviar um e-mail para info@makefitreal.com ou contactar-nos por mensagem através do messenger http://m.me/makefitreal
