Cliente
O nosso Cliente, de 41 anos de idade, aderiu aos nossos serviços de online coaching personalizado. Neste momento, encontra-se na seguinte forma física.
O Nelson, já treinava há muitos anos, com maturidade muscular e muita resistência. Tínhamos como objectivo chegar nas pesagens de cada campeonato entre os 89 kilos e os 93 kilos ( conforma a prova), condicionado e seco, mantendo ao máximo a performance no seu desporto. Missão cumprida em todos os aspectos. O Nelson perdeu 5 kilograms e -10 cm de cintura, sendo que ao longo do processo foi vice-campeão nacional de Jiu-jitsu,Foi 3 classificado no NAGA Championship e Bicampeão do campeonato finalfigthleague2018.
Estamos muito satisfeitos com esta transformação. Parabéns!
Transformação (Online coaching)
No decorrer deste processo, foi utilizado a abordagem de ciclar hidratos, no qual a atleta tem dias mais altos em calorias e hidratos de carbono, e dias mais baixos em calorias e consequentemente em Hidratos de carbono. O Cardio foi incrementando em tempo ao longo do processo, com diversos tipos de cardio a fim de criar um défice calórico, mas sem comprometer a performance no seu desporto.
A missão foi cumprida, mas o processo é para continuar. Fiquem atentos pois teremos novidades em breve!
A actividade física é saúde ⛨ lembre-se
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Contacto:
📩Para mais informações e inscrições é só enviar um e-mail para info@makefitreal.com ou contactar-nos por mensagem através do messenger http://m.me/makefitreal
https://makefitreal.com/raquel-5-semanas-feliz-contemplada-online-coaching/
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Nelson Pereira Marta
Boas pessoal.
O meu nome é Nelson Marta, e tenho muito a agradecer, a forma como fui acompanhado pela Make Fit Real na Pessoa do André Duarte.
A realidade é que;
-Me senti como à muito tempo não sentia, apesar de praticar desporto sempre, jiu jitsu, Crossfit e Ginásio, este processo fez com que eu ainda fica-se mais Rápido, forte, Ágil, seco, o que para os campeonatos me deram mais confiança e os resultados foram os que o André Divulgou.
Agora infelizmente tive que parar cerca de 10 meses pois fui submetido a duas intervenções cirúrgicas muito meticulosas e com o tempo de paragem, apesar de ter cuidado, a minha forma física foi por agua a baixo.
Como é óbvio já comecei esta semana a treinar muito devagar e imaginem só quem me vai ajudar nessa recuperação???!!
“MAKE FIT REAL”.
SIGGGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Para a semana ja vamos começar a tratar disso estejam atentos .
Make Fit Real
Vamos a isso champ! 🙂 vai tudo correr bem! 🙂 estamos juntos