antes e depois chocante

Márcia Esteves | Antes e Depois Chocante

Antes e Depois Chocante

Já realizámos milhares de transformações (antes e depois), mas este é sem duvida um dos processos, mais impactantes que já trabalhámos, não há impossíveis!

Acima de tudo, a Márcia tornou-se uma pessoa mais saudável, perdeu imenso perímetro abdominal e reduziu a % de massa gorda. Perdeu um total de 33 quilogramas e perdeu a incrível meta de 41 cm de cintura! A nível estético a cintura, glúteos e coxas ficaram mais estéticos, pois houve perda de massa gorda e perda de retenção hídrica.

” Quando conheci a Makefitreal ia em busca de um serviço que me orientasse e me ajudasse a ter o corpo que sonhava há anos. Achei que era uma missão impossível. 

Mas a verdade é que a equipa Makefitreal é de uma persistência estrondosa, mesmo quando eu achava que os resultados não eram os esperados o André tinha sempre uma palavra de apoio e de motivação para alcançar um objetivo!!! Estou tão grata pelo trabalho deles e este serviço é realmente maravilhoso. Um obrigada gigante. “

Palavras da nossa atleta – Testemunhos.

antes e depois_Marcia Esteves 2025 costas

A nossa atleta, de 39 anos de idade, inicialmente tinha o objectivo de se tornar mais ativa e saudável, desejava perder massa gorda e tonificar o seu corpo.
Mesmo sendo enfermeira, tendo uma rotina laboral exigente, turnos rotativos, conseguiu atingir os seus objectivos.
A missão foi cumprida a todos os níveis! Hoje é uma atleta completa e motivada, no entanto o processo é para continuar.

Estamos muito satisfeitos com esta transformação. Parabéns!


Processo

É de referir, que no decorrer do processo, a nossa atleta passou por uma cirurgia e uma lesão, havendo sempre adaptações consoante as limitações da fase em que se encontrava. A Nossa atleta treinou alguns periodos em casa e outros periodos num ginásio, o plano de treino, foi sendo ajustado ao material que dispunha.
De referir que o nosso serviço de Online personal trainer é totalmente online ( estamos à distancia de um click).

O processo é para continuar. Do que estás à espera para mudar o teu corpo ?

No entanto recordamos que o exercício físico é sobretudo saúde e não somente para fins estéticos ⛨ lembre-se !

antes e depois_Marcia Esteves 2025 lado

 

Descontos:

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Contacto:

📩Para mais informações e inscrições é só enviar um e-mail para info@makefitreal.com ou contactar-nos por mensagem através do messenger http://m.me/makefitreal

 

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