Testemunhos

Rui Campos

Rui Campos make fit real

A única coisa que posso dizer-te é obrigado, obrigado pelo apoio, pela dedicação, pelo esforço, pelos conselhos e tudo mais que tens dado e ensinado. Faz tempo que procurava a forma que estou a atingir, a primeira etapa cumpri-a do lado de fora da Make Fit Real, a segunda etapa sigo-a contigo. Fortes e capazes.

Rui Campos

Ana Costa

Apesar de ter deixado de ser seguida por vós por questões pessoais, nunca perdi o foco e sigo até hoje com exercícios e alimentação regrada que me propuserem. Nunca parei de treinar, ficou sempre um “bichinho”.

Ana Costa

Isabel Silva

Inicialmente resolvi entrar neste acompanhamento , mesmo achando que não iria dar certo por ser acompanhada por um homem, também achei que não iria estar à vontade, por falta de sensibilidade dos homens em geral, mas digo , estava totalmente errada, nunca encontrei nenhuma pessoa que tivesse tanta humildade e que realmente ajudasse tanto. Gosto mesmo muito, o André ( Coach) é muito acessível e tenta ajudar ao máximo.

Isabel Silva

Ana Martins

Todas as minhas Clientes dizem que estou muito mais magra, hoje reparei que as pernas estão a ficar mais trabalhadas.

Ana Martins

Ana Luísa

Tenho cumprido tudo e sinto que tenho mais energia. Gostei imenso de ser acompanhada por vocês, vi imensos resultados e gostei muito da vossa maneira de motivar os atletas.

Ana Luísa

Beatriz Fernandes

Top! Obrigada por todo o vosso acompanhamento.

Beatriz Fernandes

Dércio Martins

Agradeço o feedback atempado e alterações a tempo e horas sempre que necessário. É de valor!

Convém referir e agradecer. É algo que dou muita atenção e creio que é importante, sobretudo quando é feito online. Esta comunicação regular. Vou cumprir ao máximo, tendo em conta as circunstancias.

Dércio Martins

Nelson Marta

Bem meu pessoal, é com muito orgulho que venho aqui partilhar esta publicação com vocês.

Depois de me ter lesionado no joelho e ter estado quase 6 meses fora do activo, tive que procurar ajuda para voltar à competição em forma e encontrei na Make Fit Real a ajuda que procurava, através do meu amigo André Duarte.

Profissionais em tudo, acompanharam- me desportivamente orientando- me nos treinos e também na parte da nutrição/alimentação/suplementação e , aqui partilho a evolução que tive em 6 semanas.

Da minha parte muito obrigado por tudo e claro o processo ainda vai a meio.

Campeonato Nacional Open de Jiu Jitsu Brasileiro.

Nelson Marta

Carlos Afonso

Estou focado….e muito contente com o resultado!

Graças a esta magnifica parceria com a Make Fit Real, consegui realizar mais um sonho da minha “bucket list”! Sinto-me muito agradecido, a ti André Duarte, obrigado pela motivação !!!

Obrigada pela consideração, Gosto muito de trabalhar com vocês!

André Duarte fazes da Make Fit Real um serviço de excelência…Muito obrigado!

Carlos Afonso

Denise Rita

Obrigada por tudo mais uma vez ! Sabem que já não via o 63 na balança há pelo menos uns 5 anos.

Eu sei que o peso não é o mais importante… Mas sabe tão bem 🙂

Beijinhos !!!

Denise Rita

Dina Nunes

Sinto-me óptima! Mais reafirmada e tonificada, cintura mais fina e glúteo bem reafirmado!!!

Obrigada pelos planos! Estão TOP !!!

Dina Nunes

Daniel Bandeira

Sinto-me mais forte (de força)!

Mais definido também!

Sinto os abdominais mais duros!!!

Obrigada pelo empenho André Duarte!!! E equipa Make Fit Real!

Daniel Bandeira

Alexandre Pereira

Bom dia, tenho seguido a vossa página pelo qual vejo que vocês são um sucesso a ajudar pessoas a terem resultados!!!

Estou interessado na vossa ajuda! O meu nome é Alexandre Pereira, tenho 41 anos. Profissionalmente sou Técnico Aeronáutico e Técnico de exercício físico (Instrutor de Fitness) e sinto que o meu metabolismo não está a corresponder ao meu objectivo!

Alexandre Pereira

Filipa Almeida Santos

Obrigadíssima  por tudo uma vez mais !!!

 

Filipa Almeida Santos

Filipe Gouveia

Estes meses não tem sido fácil, mas vai mudar! Tenho boas pessoas à minha volta, e André agradeço todo o teu esforço para me ajudares, sei que isto é mais que montar um físico, saber que já passaste o que estou a passar neste momento reforça ainda mais que fiz a escolha acertada! Sei que me compreendes, e também sei que no fim, como dizes, vou- me estar a rir desta situação, mas com uma diferença,vamos rir os 2 porque vou fazer questão de combinar umas férias ai na tua área para te agradecer e te conhecer melhor. Sei que és boa pessoa e faço questão de te ter, não só como Coach, mas como Amigo!

Filipe Gouveia

Hugo Rodrigues

O pessoal está farto de dizer ” Grande Diferença” !!!

Agora é que vejo que comia exageradamente, só hidratos e sem gordura.

Bem que podia treinar a vida toda no aço que não chegava lá.

Obrigada Equipa Make Fit Real!!! Obrigado André Duarte !!!

Hugo Rodrigues

Isabel Silva

Bom dia, obrigado pela força! Têm sido muito importantes na minha evolução.

André Duarte, confio em ti e sei que sabes o que estas a fazer…

Alias….Obrigada! Transformaste-me fisicamente e mentalmente para melhor.

És um grande Profissional.

Obrigada por tudo novamente, e acima de tudo obrigada por realmente saberes o que estás a fazer!

Isabel Silva

Ivo Augusto

Alô Equipa Make Fit Real!

Estou a gostar dos resultados 🙂

 

Obrigado!!!

Ivo Augusto

João Pedro Costa

Mais uma vez Parabéns pelo excelente trabalho!!!

João Pedro Costa

José Nascimento

Estou muito Feliz esta semana! Apesar de ainda só ter feito 1 treino de musculação, há mais de 10 anos que não via um numero parecido na balança!!!

Estou surpreendido pela positiva com os resultados,uma vez que sempre tive muita dificuldade em perder peso e volume, coisa que estou a conseguir neste momento!

Estou a sentir-me bem, mais forte e mais resistente! Vamos continuar …

 

Cumprimentos

José Nascimento

Lauren Ferreira

Há muito tempo que não tinha este peso 🙂

Até me sinto uma Estrela ah ah mas é para continuar !!! Há muitos anos que não estava assim, mas ainda hoje treinei tanto que quase estava em coma !!! 🙂

 

Obrigada !!!

Lauren Ferreira

Luís Bispo

Obrigado pelo grande acompanhamento !!!

Luís Bispo

Márcia Mauricio

Obrigada pela ajuda! Tem sido mesmo uma grande ajuda mudar a alimentação e alguns hábitos.

Muito Obrigada !!!

Márcia Mauricio

Nelly Ferreira

Já vejo as minhas pernas mais magras, e até me têm dito 🙂

Agora vamos batalhar para a barriga lisa e desenhada!

Obrigada Make Fit Real

Nelly Ferreira

Nelson Meireles

Agradeço todas as palavras! São uma motivação extra para mim.

Estou focado e feito bem a alimentação. Com a tua ajuda vou conseguir!!!

Nelson Meireles

Nuno Abreu

Sinto-me cada vez melhor, e nos treinos tem rendido bem!

Os treinos de cárdio do demónio são uma maravilha…Fico todo roto! Mas vale bem a pena;)

Há muito que já não tinha este peso!!!

Não têm noção, as minhas calças e calções ficavam apertadas…Agora caem 😀

Tinha roupas que não usava há muito tempo, mas que agora voltei a usar!!!

Obrigado André Duarte !!!

Nuno Abreu

Raquel Pereira

Apesar de toda a evolução visual que tenho tido ao longo destes meses, hoje decidi ir verificar a balança, sabendo que são valores meramente indicativos, mas sabe sempre bem os olhos verem gráficos e números !!!

Satisfeitissima claro!

Além de toda a dedicação e força de vontade, isto está a ser possível com o acompanhamento : @makefitreal e @andre.david7

Obrigadão por todo o trabalho que estamos a desenvolver.

Uma coisa que tem sido engraçada, tenho imensa gente a perguntar-e se vou competir?! É porque realmente os resultados são bem visíveis!

Raquel Pereira

Diana Gonçalves

Quero dar os parabéns pelo vosso trabalho, estou a adorar trabalhar convosco e tenho aprendido muito. Juntar-me à vossa equipa foi a melhor decisão que tive nos últimos tempos, ainda temos mais caminho para percorrer, mas agradeço-vos desde já por nunca terem desistido de mim, mesmo quando eu “desisti”. Beijinho

Duda Gonçalves

Ricardo Borralho

Tenho a certeza que vou melhorar de dia para dia! É tudo muito diferente do que estava habituado!! O corpo está sempre em constante mudança

Ricardo Boralho

Tânia Sofia

Ainda não estou a crer no meu peso! 😍 até fui à farmácia confirmar!

Tânia Sofia

Sara Muacho

Tenho sem duvida a melhor equipa e o melhor Coach! 🙂

Sara Muacho

Jay da Silva

Nunca tinha recebido um acompanhamento tão completo! Estou motivado e pronto! 🙂

Jay da Silva

Vitor Ribeiro

Obrigado pelos resultados! 🙂 Tenho divulgado o vosso serviço pelos resultados que temos tido!

Vitor Ribeiro

Susana de Sousa

Obrigada pela tua motivação e profissionalismo. É um compromisso, se tivesse sozinha já tinha capotado! 👌

Susana de Sousa

Sara Gomes

É bom ter alguém que nos incentiva. Sem a vossa ajuda, não estaria alcançando as minhas metas, por isso só tenho que agradecer! Há 2 meses para cá meu corpo mudou muito, minha auto estima também! Estou muito feliz! Obrigada

Sara Gomes

Ana Subtil

Estou muito satisfeita com os resultados! Sinto-me super vaidosa 😜

Ana Subtil

Luís Gomes

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O meu físico não tem nada a ver, mudou imenso!

Luís Gomes

Tiago Francisco

Equipa que trabalha bem tem que ser elogiada 🙂  obrigado pela ajuda, pois sabia que sem ajuda não conseguia…..E mais que isso, obrigado pelo tipo de ajuda, ensinar como se faz é de outro nível…E vocês têm isso 😉 parabéns! Bendita a hora que acreditei que era possível com a vossa ajuda.

Tiago Francisco

Márcia Fernandes

Já não estava com este peso e medidas há pelo menos 6 anos !
E tem sido muito bom todo o acompanhamento e apoio da vossa parte.

Márcia Fernandes