Consultoria/Personal Trainer Online
Sem a vossa ajuda, não estaria alcançando minhas metas, por isso só tenho que agradecer! Há 2 meses para cá meu corpo mudou muito, minha auto estima também! Estou muito feliz! Obrigada
Personal trainer online – A Sara perdeu imensa celulite e ganhou um corpo harmonioso, estético e mais tonificado. Perdeu 2,2 quilogramas e perdeu 12 cm de cintura! Embora as medidas indiquem perda de diâmetro de glúteos, a nível estético os glúteos e coxas parecem mais volumosos e estéticos, pois houve perda de massa gorda, perda de retenção hídrica e aumento de ganho de massa muscular.
A nossa atleta, de 28 anos de idade, inicialmente tinha o objectivo de perder massa gorda e tonificar o seu corpo.
A missão foi cumprida a todos os níveis! Hoje é uma atleta completa e motivada, no entanto o processo é para continuar e em breve mostraremos o resultado final!
Estamos muito satisfeitos com esta transformação. Parabéns!
Transformação Corporal (Maior tonificação)
Nas primeiras 2 semanas houve um processo de perda de retenção hídrica. Nesta fase temos como objectivo perder o máximo de massa gorda, tendo em atenção a saúde da nossa atleta.
A pele está cada vez mais fina, e com menor retenção de líquidos e menos % de massa gorda, dessa forma os músculos ficaram mais aparentes de semana para semana.
O processo é para continuar. Do que estás à espera para mudar o teu corpo ?
O exercício físico é saúde ⛨ lembre-se !
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