Cliente
A nossa Cliente, de 46 anos de idade, aderiu aos nossos serviços de online coaching personalizado. Passado 18 semanas apenas encontra-se na seguinte forma física.
A Paula, já treinava há muitos anos, com maturidade muscular e alguma experiência. Tem o objectivo de perder massa gorda e definir ao máximo a sua musculatura, ficando mais aparente. O processo encontra-se nas 18 semanas. A Paula perdeu 6,6 kilograms e -7 cm de cintura.
Estamos muito satisfeitos com esta transformação. Parabéns!
Transformação (Online coaching)
No decorrer deste processo, foi utilizado a abordagem de ciclar hidratos, no qual a atleta tem dias mais altos em calorias e hidratos de carbono, e dias mais baixos em calorias e consequentemente em Hidratos de carbono. O Cardio foi incrementando em tempo ao longo do processo, com diversos tipos de cardio a fim de criar um défice calórico superior.
A missão foi cumprida, mas o processo é para continuar. Fiquem atentos pois teremos novidades em breve!
A actividade física é saúde ⛨ lembre-se
PROMOÇÃO – PACK VERÃO -Na Subscrição de pacotes de 3 e 6 meses, oferecemos + 4 semanas do serviço
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Contacto:
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https://makefitreal.com/raquel-5-semanas-feliz-contemplada-online-coaching/
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