Protein Mugcake

Ingredientes:
15gr de whey de chocolate
2 ovos
5g de cacau puro em pó
Pitada de sal dos himalaias
Adoçante a gosto
Fermento em pó, uma pitada.
50ml de bebida de amêndoa sem açúcar
10gr Nozes

Preparação:

Misturar tudo com a varinha e colocar no microondas.
O tempo depende da consistência que desejarem. Neste caso levou 2:30min de forma a ficar humido no fundo.
Inspirem-se 🙂 Receita by: Ines Louro

É importante contarmos calorias para sabermos se estamos em défice calórico ou a exceder as calorias de manutenção. Se precisares de ajuda na atribuição das tuas macros de acordo com o teu objectivo não hesites em pedir ajuda 📩


Prozis10% desconto+ofertas com o cupão: ADAVID-PRZ10


📩Para mais informações e inscrições é só enviarem um e-mail para info@makefitreal.com ou enviarem mensagem através da página ou qualquer rede social
#makefitreal #fitness

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *